Backswing

비거리를 늘리기 위한 파워는 백스윙에서 축적된다.
왼쪽 어깨가 턱 밑으로 들어오도록 하여 등이 타깃을 향하게 한다.

아마추어들은 백스윙 시 코킹이 잘되지 않는다. 정면과 백스윙 측면, 피니시 때 타깃 방향 등 손목 동작을 체크한다. 그리고 자신의 가슴 앞에 볼이 있다고 상상하고 팔을 편 채 손목으로 둥글게 원을 그린다고 상상한다. 또한 좋은 릴리스로 이어지도록 왼손으로 대칭 연습을 해본다. 릴리스 때 오른손의 감각을 익힐 수 있다.

Impact

임팩트 때 왼팔을 펴야 비거리와 방향성을 향상시킬 수 있다.
그리고 자연스럽게 팔로스루로 연결될 수 있다.

임팩트까지 어드레스 시 클럽을 잡은 손목의 각을 유지한다. 그렇지 않으면 뒤땅을 치거나 훅이 날 가능성이 크기 때문. 이를 막기 위해 겨드랑이에 책을 끼고 연습한다. 겨드랑이를 붙인 채 손목의 각을 풀기는 어렵다.

Release

릴리스는 임팩트를 포함해 비거리에 큰 영향을 미친다.

오른팔은 쭉 펴면서 왼팔은 접는다.

두 손을 4~5cm 정도 떨어뜨리 는 스플릿 핸드 그립으로 잡는다. 릴리스 훈련에 큰 도움이 되며 거리를 늘리기 위한 연습으로도 좋다. 또한 드로를 구사하기 바라는 골퍼들에게도 좋은 연습 방법이다.

Finish

좋은 스윙은 올바른 피니시에서 나온다. 백스윙부터
피니시까지 부드러운 리듬을 이어나가 하나의 동작이 되게 한다.

임팩트 시 왼팔이 접히는 치킨윙은 좋지 못한 습관이다. 힘의 전달을 제대로 할 수 없을 뿐만 아니라 아웃-투-인 스윙 궤도를 만들어 클럽페이스가 열리기 때문에 슬라이스를 유발한다.